Domine o Mat 34, transforme suas aulas com adaptações criativas e atenda desde iniciantes até clientes avançados.
- Utilizando recursos simples e acessíveis
- Como paredes e acessórios básicos
Aprenda a adaptar, fragmentar e ensinar os 34 movimentos originais de Joseph Pilates, elevando suas aulas de Pilates Mat a outro nível, com criatividade e eficiência.
Dominar os movimentos do Mat 34 pode ajudar a aprimorar sua capacidade de ensinar Pilates, oferecendo uma base sólida para suas aulas
Muitos instrutores tentam ensinar movimentos complexos sem entender completamente a base por trás deles. Isso resulta em alunos que não conseguem progredir, já que não conseguem executar o básico dos movimentos.
Sem o domínio dos princípios do Pilates, seus alunos não evoluem — e suas aulas ficam estagnadas.
Sem o domínio dos princípios do Pilates, seus alunos não evoluem — e suas aulas ficam estagnadas.
O Mat 34 oferece uma estrutura lógica de movimentos que vai te ajudar a criar aulas progressivas e personalizadas para seus alunos
Ideal para o Instrutor de Pilates que:
Quer aprender o passo a passo dos 34 movimentos do Mat 34 para realizar os exercícios respeitando os princípios do Pilates: controle, centralização, concentração, fluidez, precisão e respiração.
Que deseja se destacar da concorrência com aulas mais criativas e adquirir a habilidade de ensinar o Pilates com eficiência de resultados.
Precisa adaptar movimentos para públicos variados, desde iniciantes até alunos com maior nível de habilidade.
Que deseja oferecer aulas seguras e personalizadas, respeitando o ritmo e as limitações de cada aluno.
Busca uma ferramenta de avaliação para identificar áreas de fraqueza, desequilíbrios musculares e problemas de mobilidade.
O Mat 34 é a solução para transformar suas aulas e seus alunos
Pilares do Mat 34:
Fragmentação dos movimentos
O Mat 34 ensina como desconstruir os 34 movimentos originais, permitindo que você adapte cada um deles para diferentes públicos e níveis de habilidade. Você vai aprender a transformar um movimento desafiador em pequenas etapas que qualquer aluno pode seguir.
Adaptações criativas para qualquer público
Seja para idosos, iniciantes ou alunos avançados, com Mat 34 vai aprender como como utilizar adaptações inteligentes e acessíveis, utilizando parede, faixa elástica, foam roller, e outros acessórios simples, para facilitar ou intensificar os exercícios conforme as necessidades de cada cliente/ aluno.
Planejamento de aula eficaz e eficiente
Com um repertório enxuto de movimentos, você vai aprender a desconstruir e intensificar esses movimentos dentro de uma mesma aula. Isso resulta em um planejamento de aula eficiente e eficaz, permitindo que você ofereça aulas de alta qualidade sem a necessidade de buscar incessantemente novos movimentos.
O que você vai ter acesso no Mat 34?
Em apenas 5,5 horas de treinamento intensivo online, você se tornará capaz de adaptar criativamente os 34 movimentos originais do Mat Pilates.
Aula 1: Mat 34 Original
Você vai aprender os 34 exercícios originais de Joseph Pilates. Entenda como cada movimento se conecta ao próximo, formando uma sequência lógica que eleva o controle e a consciência corporal dos alunos.
- 1 aula de 56 min que vai te ensinar como realizar e adaptar cada exercício, desde o básico até o avançado.
Aula 2: Adaptações do Mat 34 na Parede
Descubra como adaptar os movimentos para diversos públicos utilizando uma simples parede. Ideal para idosos ou alunos com limitações, você aprenderá a tornar os movimentos acessíveis e seguros.
- 1 aula de 1h53min ensinando como adaptar e progredir os exercícios do Mat 34 na parede.
Aula 3: Adaptações e Progressões com Acessórios
Aprenda a usar acessórios simples, como faixa elástica e foam roller, para facilitar ou intensificar os movimentos do Mat 34, adaptando-os para públicos com diferentes níveis de habilidade.
- 2 aulas somando 1h32min ensinando como adaptar criativamente suas aulas usando o foam roller e a faixa elástica.
Veja os resultados práticos e transformadores que o Mat 34 vai trazer para suas aulas e para a sua carreira como instrutor de Pilates
Dominar os 34 exercícios originais de Joseph Pilates.
Aprender a fragmentar os exercícios e adaptar os movimentos para todos os públicos, inclusive idosos.
Criar progressões criativas usando apenas parede e acessórios simples como Faixa Elástica e Foam Roller.
Ao assistir à Thalyssa guiar os exercícios com sua experiência de mais de 10 anos, você vai entender como aplicar essas técnicas para conduzir suas próprias aulas de forma mais eficaz.
Dar os primeiros passos para Implementar o Mat Pilates nas suas aulas, ou no seu estúdio com confiança.
Se destacar da concorrência com adaptações únicas e criativas com responsabilidade.
Recapitulando tudo o que você vai receber no Mat 34
- Mat 34 Original - Os 34 exercícios originais de Joseph Pilates por Thalyssa Larangeiras
- Adaptações do Mat 34 na Parede
- Adaptações e Progressões com Acessórios
- Bônus 1 - 3 Aulas do Descomplicando o Mat - Do Básico ao Avançado
- Bônus 2 - 2 Aulas do Advanced - Construindo Movimentos Mat
Tudo isso poderia custar: R$ 997,00
Mas hoje sairá por apenas:
Quem é?
Thalyssa Larangeiras
Fisioterapeuta há mais de 13 anos, Instrutora e Treinadora do Método Pilates desde 2012. Com formação clássica pela a Alves Pilates e inúmeras formações contemporâneas.
Nesse tempo, já foram mais de 4.000 profissionais treinados através da sua metodologia. Palestrante nos maiores eventos de Pilates do país e hoje reconhecida como referência no Método Pilates no Brasil, em especial no Pilates Avançado.
Tenho como maior propósito: descomplicar o Método, do básico ao avançado, levando o Instrutor a construir qualquer movimento a partir do zero, evoluir seu aluno até o avançado e atingir o seu maior potencial na área.
Perguntas Frequentes
Como vou receber meu acesso ao Mat 34?
Você poderá acessar os cursos imediatamente após a confirmação do seu pagamento. Os cursos estão em formato 100% on-line e você poderá assistir de qualquer dispositivo conectado a Internet, a qualquer hora e de onde estiver.
Qual o tempo de acesso?
O curso é adequado para instrutores iniciantes de Pilates?
Sim! O curso Mat 34 é estruturado para atender instrutores de todos os níveis. Se você está começando agora, aprenderá os fundamentos do Mat Pilates com a profundidade necessária para se tornar um profissional seguro e capacitado. Além disso, você aprenderá como adaptar os movimentos para diferentes públicos.
Preciso de equipamentos caros para aplicar o Mat 34?
Quanto tempo vou levar para completar o curso?
O curso é apenas teórico ou tem uma parte prática?
Recebo certificado ao final do curso?
Ficou com alguma dúvida?
Converse com o time de atendimento por WhatsApp.
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